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什么可以用水泡喝，緩解腹脹不消化和失眠

已回復(fù)
性別：女 年齡：49歲

病情描述：

有什么可以用來泡水喝，緩解腹脹不消化和失眠癥狀

鄭軍然
鄭軍然 職稱：主治醫(yī)師
北醫(yī)六院 精神科
向他提問已幫助用戶：181        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，腹脹不消化，多是腸胃功能不濟(jì)，脾胃不順導(dǎo)致的，可以用山楂片泡茶喝，具有消食的作用，針對(duì)您的失眠情況，建議您晚餐不要吃太飽，飯菜不要太油膩，睡前半小時(shí)可以喝一杯熱牛奶，用熱水泡腳，可以使用薰衣草精油幫助睡眠。

2015-06-22
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