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每天服用維生素c和維生素e膠丸對身體的影...

已回復(fù)
性別:女 年齡:35歲

病情描述:

我剛剛進入中年,有人維生素對女人很有好處,特別是每天服用維生素c和維生素e膠丸,我買了很多,想著以后自己也天天吃,但是又害怕對身體有別的影響,找個人給指點指點。

張晨美
張晨美 職稱:主任醫(yī)師
浙江省兒童醫(yī)院 重癥監(jiān)護室
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問題分析:可以服用,按推薦劑量服用,不要過量食用。維生素C和維生素E均為抗氧化維生素,有提高免疫力、美白、祛斑、維持皮膚彈性、光滑的作用。但其作用的發(fā)揮依賴身體處于良好的營養(yǎng)狀態(tài);切不可依賴維生素膠囊,而忽視了膳食調(diào)養(yǎng)。

2015-06-30
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