問(wèn)題分析：心理分析：你好，感謝你的咨詢，根據(jù)你的描述，你同事心理壓力過(guò)大，導(dǎo)致心情持續(xù)低落，影響到身體健康。心理指導(dǎo)：建議你多和你同事交流交流，聽(tīng)她訴訴苦，建議她經(jīng)常去戶外運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間工作，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，平時(shí)多看一些喜劇類節(jié)目，保持愉快的心情，希望我的建議對(duì)你有幫助。

問(wèn)題分析：心理分析：你好，這樣的情況是心里有一些抑郁，遇到的事情以及工作的壓力讓他喘不過(guò)氣來(lái)，心情緊張，長(zhǎng)時(shí)間下去可能會(huì)有抑郁癥以及心因性疾病，缺乏安全感心理指導(dǎo)：建議你讓他去看一下心理醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的心里輔導(dǎo)，不要讓他太勞累了，盡量的調(diào)節(jié)好自己的心情，不論怎樣那些事情已經(jīng)過(guò)去，我們活著的人要堅(jiān)強(qiáng)的活著

問(wèn)題分析：心理分析：根據(jù)您的描述，您的好朋友因?yàn)檎煞蛟谲嚨溨胁恍疑硗觯ぷ鲏毫Υ?，?nèi)心容易產(chǎn)生焦慮抑郁的情緒體驗(yàn)，不良情緒聚集，不利于身心健康。心理指導(dǎo)：建議使用合理情緒療法，改變不合理信念，緩解不合理情緒。不合理信念包括絕對(duì)化要求，以偏概全，糟糕之極。使人產(chǎn)生痛苦的不是事件本身而是人們產(chǎn)生的不合理的認(rèn)知方式。多與其進(jìn)行溝通交流。

問(wèn)題分析：心理分析：心理壓力大不等同于有心理類問(wèn)題，這個(gè)還要詳細(xì)的診斷才行，我們看到的和實(shí)際內(nèi)心的創(chuàng)傷程度還有有差距心理指導(dǎo)：心理問(wèn)題想要確診的話最好是尋求幫助做一些量表。但是不管有沒(méi)有問(wèn)題，還是盡量改善一下情緒。這里給出一些改善情緒的辦法。所以的消極情緒都不應(yīng)該長(zhǎng)久的沉侵其中，要有意識(shí)地去轉(zhuǎn)移自己的注意力。消極的情緒一定要找到一個(gè)出口，可以寫日記，也可以練拳擊這類似的。

問(wèn)題分析：心理分析：人在遭遇到高強(qiáng)度的刺激后，會(huì)以生理、心理和社會(huì)行為的改變表現(xiàn)出來(lái)，從而引起各種各樣的身心疾病，而抑郁癥就是其中的一個(gè)。長(zhǎng)期抑郁會(huì)對(duì)患者身心健康及社會(huì)關(guān)系造成極大的影響。心理指導(dǎo)：如果臨床癥狀以生理、心理和社會(huì)行為的改變表現(xiàn)出來(lái)，下一步就是臨床干預(yù)了，心理咨詢師的工作便由此開(kāi)始。從您的介紹來(lái)看，您的朋友在丈夫去世和工作的雙重壓力下，自我調(diào)節(jié)的效果微乎其微，而社會(huì)支持也有限，建議尋找心理咨詢師的幫助。