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剛剛失戀,總覺得心慌,現在該做些什么能夠緩解一下?

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剛剛失戀,總覺得心慌,現在該做些什么能夠緩解一下?

韋柳艷
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問題分析:您好,失戀引起的主要情緒反應是痛苦與煩惱,大多數人能正確對待和處理這種戀愛受挫現象,愉快地走向新生活。

意見建議:您可以去參加一些體育鍛煉,社交活動多認識一些朋友,學習一下新的東西,如一門語言、跳舞、畫畫等等,提高自己的魅力,提高自己的自信。學會打扮自己,用積極的心態(tài)去面對失戀,把這個當做一個人生中的小坎坷,相信自己可以從容度過的。

2015-07-04
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