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社交恐懼癥要怎么告訴家人嗎,他們一直不知道我的情況,好痛苦不知道怎么辦?

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社交恐懼癥要怎么告訴家人嗎,他們一直不知道我的情況,好痛苦不知道怎么辦?

文鳳
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問題分析:你好,不要太焦慮,凡事慢慢來,也不能急一時。要相信家人是你最親近的人,無論你怎樣他們都在。社交慢慢來,先跟你最親近的人傾訴。再讓他幫助你。

意見建議:建議你,社交要慢慢來,不要急一時。先跟家人溝通好,說不定在跟家人講的時候,你的心就平靜了。家人是最親近的人,他們一定會支持你的。

2015-07-04
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