醫(yī)生，您好，我最近老失眠，已經(jīng)持續(xù)兩個多月了，而且每天晚上兩
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：您好，根據(jù)您的病情描述，長期受到失眠的困擾，身體會逐漸處于亞健康狀態(tài)，改善失眠首先要從生活習(xí)慣改變。
意見建議：睡前可以泡個熱水澡，并喝一杯牛奶，寢室的光線適宜比較昏暗無光，窗外有噪音可以帶耳塞，失眠也有可能是植物神經(jīng)功能紊亂，可以口服谷維素看看。
2015-07-05
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