問題分析：建議你人流后需要休息2周，少看報紙及電視。適當臥床休息，不做重體力勞動。多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換衛(wèi)生巾。1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，要及時就診。

意見建議：建議選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收的食物。經(jīng)常吃的食物有鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

問題分析：您好，人流后禁食生冷刺激性食物，不要著涼，嚴格休息一周

意見建議：人流后注意禁房事一個月，禁盆浴，避免劇烈運動及著涼，多食高蛋白和維生素豐富食物

問題分析：您好這位朋友，這種情況建議你放松心情，流產(chǎn)后預防感染為主

意見建議：建議你營養(yǎng)均衡，忌食辛辣刺激冷食，適當休息，避免勞累，月子里禁止性生活，祝您健康