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入睡困難，多夢容易醒要怎么改善好呢？

已回復(fù)
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維爾戒的失眠貼管用嗎？

郭愛慶
郭愛慶 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問題分析：您好，有一定的效果，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。

意見建議：建議你，失眠主要是精神壓力緊張或者是激素分泌異常導(dǎo)致的。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡，

2015-07-07
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