問(wèn)題分析：包皮過(guò)長(zhǎng)、包莖是眾多男人存在的普遍問(wèn)題?；及み^(guò)長(zhǎng)、包莖后因長(zhǎng)期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可使包皮龜頭黏膜水腫、充血、炎癥，甚至發(fā)生包皮嵌頓，導(dǎo)致包皮龜頭壞死等嚴(yán)重后果。不過(guò)，有些包皮過(guò)長(zhǎng)因?yàn)閷?duì)生活沒(méi)有太大影響，所以患者一般不會(huì)做割包皮的手術(shù)。但包皮內(nèi)容易藏污垢，必須及時(shí)清理。<br><br>　　清潔生殖器，從手術(shù)前3天起，在清洗時(shí)要將包皮翻轉(zhuǎn)，暴露冠狀溝，徹底清除包皮垢。但要注意，清洗完畢應(yīng)及時(shí)將包皮復(fù)位，以免造成陰莖包皮嵌頓。<br><br>　　不做劇烈活動(dòng)及騎跨動(dòng)作(如騎車、騎馬等)，多休息。睡前及夜間少喝水，不憋尿，防止勃起，若勃起時(shí)可下床活動(dòng)、排尿，緩解一下緊張情緒。術(shù)后洗澡時(shí)間按醫(yī)生吩咐，盡量避免碰撞生殖器，不要打濕傷口敷料，保護(hù)傷口。不要穿過(guò)緊內(nèi)褲，不看感官刺激性的電視及書(shū)刊。<br>

意見(jiàn)建議：1、多吃水果，青菜：包皮手術(shù)后飲食應(yīng)該以清淡為主。多喝水，喝水也要講究方法，白天多喝水，晚上少喝水，否則夜晚總是起來(lái)排尿會(huì)很折磨人。也可以喝點(diǎn)清涼降火的涼茶，涼茶可以抑制性沖動(dòng)，降低欲望，有利于傷口的愈合。<br>　　2、辛辣食物：做好手術(shù)后，最好別吃辛辣食物，也不能吃比較發(fā)腥的東西如牛肉、羊肉和海鮮產(chǎn)品。海鮮類和辛辣類食物，刺激性太大，如果攝取太多，剛手術(shù)的傷口不斷受到刺激，就有可能引起炎癥，給患者帶來(lái)痛苦。<br>　　3、禁酒：不可喝酒，喜歡喝酒的朋友要注意，手術(shù)恢復(fù)期間一定要忍住酒的誘惑，因?yàn)榫凭珪?huì)使血管擴(kuò)張，喝酒以后有可能使陰莖勃起，這會(huì)導(dǎo)致包皮手術(shù)傷口破裂，出血。<br>　　4、保持清潔干燥：手術(shù)后傷口應(yīng)保持清潔干燥，小便時(shí)小心不要弄濕紗布。包皮手術(shù)后傷口會(huì)有輕微疼痛及瘀腫的情形，應(yīng)定時(shí)服用止痛藥，約7-10天后即可痊愈。傷口縫合系采用可吸收之縫線，所以不需要拆線。傷口愈合前，應(yīng)定期回診追蹤復(fù)查，做好包皮過(guò)長(zhǎng)術(shù)后保健。<br>　　5、避免感染：傷口腫痛出血應(yīng)及時(shí)處理，嚴(yán)重時(shí)必須馬上回院就診。若傷口腫痛出血，可以局部冷敷加壓止血;若出血嚴(yán)重時(shí)，則應(yīng)立即回院就診。如果出現(xiàn)陰莖勃起的狀況時(shí)，請(qǐng)用一手護(hù)傷口，一手用力捏痛龜頭，讓陰莖自然消退，以免傷口裂開(kāi)。 要常換內(nèi)褲，避免感染。<br>　　6、保持會(huì)陰部清爽透氣：應(yīng)穿著寬松的純棉內(nèi)褲，減少陰莖頭的摩擦和保持會(huì)陰部清爽透氣，有利于血液循環(huán)保持暢通。<br>　　7、注意休息：術(shù)后臥床休息2—3天，不要長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐，久坐會(huì)導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，使陰莖頭腫脹，不利于傷口愈合。<br>　　8、避免性生活：/STRONG術(shù)后3—4日，可在醫(yī)生指導(dǎo)下于睡前適量服用鎮(zhèn)靜劑，以防陰莖夜間勃起，引起疼痛或出血;術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免性生活，以免傷口破裂、出血、疼痛。<br>　　9、清洗方法：包皮過(guò)長(zhǎng)平時(shí)要懂得清洗。清洗順序一般容易理解，要先洗生殖器官，再洗肛門，洗過(guò)肛門后就不得再用同一盆水重新洗生殖器官了。擦干的順序與上面講的一樣，要單獨(dú)準(zhǔn)備一塊毛巾，不要和洗腳毛巾混用。擦完后用干凈水洗凈毛巾晾干。