我年輕時(shí)睡眠特好、從一0年起女更年期失眠愈來嚴(yán)格重影響正常生
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析:你好,根據(jù)你的描述這是更年期的癥狀,不要太擔(dān)心,放松心情,平時(shí)多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),對睡眠有幫助。
意見建議:可以睡前喝點(diǎn)酸棗仁粉,它具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,有助于睡眠,希望對你有幫助。
2015-07-15
更多想知道的
免費(fèi)向萬名專家醫(yī)生提問