問題分析：你好如果是例假比較規(guī)律的話。每次來例假之前。基本上尤其是年輕的女孩子。都會出現(xiàn)這種情況。

意見建議：有的還會有腰疼，肚子疼，胸部的脹痛等癥狀。這個時候要注意不要著涼，不要吃涼的東西，否則容易造成痛經(jīng)。

問題分析：你好！身體上出現(xiàn)一些不適，如小腹墜脹、小腹疼痛、腰酸疼痛等是痛經(jīng)的表現(xiàn)，也會出現(xiàn)在月經(jīng)來之前！你說的情況有可能是要來月經(jīng)了！

意見建議：建議平時注意休息不要太勞累要勞逸結合、飲食上不要吃生冷辛辣刺激的食物要營養(yǎng)均衡