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太胖了。生活不方便,天氣一熱好難受啊。該怎么辦

已回復(fù)
性別:男 年齡:29歲

病情描述:

太胖了。生活不方便,天氣一熱好難受啊。該怎么辦

想得到什么幫助:

決明子減肥果檸檬片和大棗能一起泡水喝嗎

韋柳艷
向他提問已幫助用戶:536        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,建議您不要單一依賴某一種食物來減肥。要健康的瘦身,培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,配合運(yùn)動(dòng)減肥是最好的。

意見建議:決明子、檸檬片對(duì)減肥都有一定的幫助,但是只能作為輔助作用,但是最好不要天天喝。建議您平時(shí)少吃辛辣油膩,多吃蔬菜水果,忌暴飲暴食。每天有氧運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。

追問: 2015-07-10 18:00

好的謝謝啊那我用決明子檸檬片大棗還有減肥果泡著喝沒副作用把

回復(fù): 2015-07-10 18:02

不用那么麻煩的,可以單一泡決明子或者檸檬片就好了。

追問: 2015-07-10 18:08

好的謝謝你了希望我能減肥成功

回復(fù): 2015-07-10 18:15

不客氣,祝您瘦身成功。

2015-07-10
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