問題分析：你好，痛經(jīng)的發(fā)生主要與月經(jīng)時子宮內(nèi)膜前列腺素含量增高有關(guān)。還有和壓力大、精神緊張、受涼、吃辛辣刺激的食物都是有關(guān)系的。

意見建議：痛經(jīng)患者注意生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳?？梢杂命S芪、大棗、紅糖、枸杞泡水喝。

問題分析：你好，根據(jù)您的描述，痛經(jīng)，或稱為經(jīng)期疼痛，是婦科病人最常見的癥狀之一。許多婦女在經(jīng)期有輕度不適，不過痛經(jīng)是指經(jīng)期的疼痛影響了正常的活動，并且需要藥物治療。周期性的經(jīng)期疼痛是常見的并且發(fā)生于大多數(shù)月經(jīng)周期。痛經(jīng)常為絞痛并伴有下背部痛、惡心、嘔吐、頭痛或腹瀉。

意見建議：建議你月經(jīng)期不要吃生冷辛辣的東西，也不要碰涼東西，可以多喝點熱水如果疼痛很厲害你可以吃點止疼片。