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我貧血,請(qǐng)問大夫,用食療吃什么最好

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

我貧血,請(qǐng)問大夫,用食療吃什么最好

周恒
周恒 職稱:主治醫(yī)師
德州市人民醫(yī)院 放射科
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問題分析:你好,貧血的情況可適量多吃些含鐵豐富的食物。比如:動(dòng)物肝臟、豬血、枸杞、牛肉以及蛋類、豆制品等。紅棗、阿膠也是健康的補(bǔ)血保健品,患有貧血的人可以用來熬湯飲用。

意見建議:紅棗、花生、桂圓,再加上紅糖,加水在鍋里慢慢地?zé)?,燉得爛爛的,經(jīng)常吃,補(bǔ)氣血的效果很好。

2015-07-12
馬慶磊
馬慶磊 職稱:醫(yī)師
上海和德門診部 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5924        評(píng)價(jià):13

問題分析:看你敘述的臨床表現(xiàn),貧血往往以缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞系貧血最為常見,在女性中,往往最常見于缺鐵性貧血,這是最常見的。

意見建議:食療比較適用于輕微的貧血,或僅僅作為輔助治療。具有補(bǔ)血的食物有動(dòng)物血、大棗、黑木耳等食物,故是可以食用的,希望對(duì)你有所幫助。

2015-07-12
譚劍鋒
譚劍鋒 職稱:高級(jí)營養(yǎng)師
私人營養(yǎng)師 營養(yǎng)科
向他提問已幫助用戶:2130        評(píng)價(jià):1

問題分析:患有貧血的人生活上應(yīng)該少喝茶,多食用富含鐵元素的食物及富含維生素C的食物。

意見建議:維生素C類一般在新鮮的水果中含量較為豐富,鐵元素含量較高的食物有動(dòng)物肝、動(dòng)物、血、雞蛋蛋黃、木耳等。

2015-07-12
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