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每天光吃黃瓜雞蛋能減肥嗎?

已回復
性別:女 年齡:24歲

病情描述:

每天光吃黃瓜雞蛋能減肥嗎?

李志華
李志華 職稱:醫(yī)師
超聲診斷科
向他提問已幫助用戶:5702        評價:8

問題分析:你好,每天光吃黃瓜是 可以減肥。黃瓜果肉脆甜多汁,清香可口,它含有膠質、果酸和生物活性酶,可促進機體代謝,能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪,因此,常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處的

意見建議:建議,減肥不可以犧牲身 體健康為代價這是得不償失的,就算短時間內體重有所下降帶來的副作用也是很大的而 且一旦恢復正常飲食會很快反彈建議你選擇運動減肥

2015-07-13
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