問題分析：現(xiàn)在的癥狀，一般考慮是心血不足證 血不安神引起的睡眠不好，采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理，對癥治療。

意見建議：首先需要注意個人的飲食調(diào)理，可以多吃大棗核桃仁之類的食物，可以服用安神補腦口服液 五味子糖漿 或者柏子養(yǎng)心丸大蜜丸之類的藥物，配合長時間的有氧運動。

問題分析：上述情況是失眠的情況，引起的原因很多的，你的情況和失戀，以前上夜班有一定的關(guān)系的，

意見建議：建議注意放松心情，避免精神緊張，藥物方面可以給予口服谷維素片，七葉神安片進(jìn)行治療的