請(qǐng)問(wèn)更年期綜合癥狀該怎樣緩解?
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問(wèn)題分析:你好,你母親的癥狀是典型的更年期綜合癥狀,是女性激素水平下降導(dǎo)致的一類問(wèn)題,多數(shù)女性都會(huì)遇到,絕大部分都可以不治療即可好轉(zhuǎn)??蓢L試平日多做一些有氧運(yùn)動(dòng)、多參加一些社會(huì)活動(dòng)、聽(tīng)輕柔的音樂(lè)等來(lái)調(diào)整心境,飲食上要注意少吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜。
意見(jiàn)建議:只要你母親,平時(shí)不要有太大的精神壓力,好好休息,保持健康的身心健康,自然可以緩解。
2014-05-07
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