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你好，我今年28歲，天天晚上睡不著，午睡也睡著，怎么回事？

已回復(fù)
性別：女 年齡：28歲

病情描述：

你好，我今年28歲，天天晚上睡不著，午睡也睡著，怎么回事？

曾經(jīng)的治療情況：

吃藥，，，，，，，，，，，，

楊麗
楊麗 職稱：護士
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)衛(wèi)生 兒童保健科
向他提問已幫助用戶：6446        評價：6

問題分析：你好 你28歲天天晚上睡不著午睡睡著那你白天就少睡點，還有如果工作壓力大可以放松心情適當減輕壓力。

意見建議：建議盡量不要吃安眠藥，可以喝安神補腦液幫助睡眠，晚上不要吃的太多，睡前喝杯牛奶聽點音樂也可幫助入睡。

2015-07-19
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