問題分析:你好,可以用按摩來初步緩解.可使用輔助工具,例如按摩滾球,也可直接用手掌肉厚處揉按.最好事先涂抹適量橄欖油,以免因多次摩擦而引起皮膚灼痛。
意見建議:注意好好休息,不要吃辛辣刺激及油膩的食物,養(yǎng)成良好的生活習慣,不要熬夜,保持心情舒暢。
2015-07-19
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