我不知道我是不是有社交恐懼癥 我也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，就很怕在眾人面前說(shuō)話，會(huì)覺(jué)得渾身不自在。跟
已回復(fù)
性別：
年齡：
病情描述：
我不知道我是不是有社交恐懼癥 我也不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，就很怕在眾人面前說(shuō)話，會(huì)覺(jué)得渾身不自在。跟異性說(shuō)話肯定會(huì)臉紅，但是熟悉起來(lái)后就不會(huì)了，很討厭的異性也不會(huì)。去新的環(huán)境的時(shí)候會(huì)自己在腦內(nèi)預(yù)演場(chǎng)景，自己的每一句話每一個(gè)動(dòng)作，別人的反應(yīng)跟說(shuō)的話都要想，就很痛苦，但是又控制不了不想。被幾個(gè)人或群體注視或者在很多人面前做事會(huì)語(yǔ)無(wú)倫次，手抖。有一次跟幾個(gè)很熟的朋友去卡拉ok，一開(kāi)始也是緊張得不敢說(shuō)話。很煩很痛苦，有沒(méi)有辦法解決。
相關(guān)問(wèn)題
問(wèn)題分析：你好，根據(jù)描述，考慮比較典型的社交焦慮以及恐懼現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因可能在于長(zhǎng)期缺少社交經(jīng)驗(yàn)，以及自身觀念偏差，根源可能在于長(zhǎng)期壓力疊加，壓制對(duì)外交流的欲望。
意見(jiàn)建議：建議，及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估，并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療，心理治療比較適合你。平時(shí)多進(jìn)行人際交流，參與社交活動(dòng)，在交流過(guò)程中逐漸嘗試適應(yīng)以及理解關(guān)于人的現(xiàn)象。
2015-07-21
更多想知道的
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)