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您好,最近吃漢堡比較多,但又不想長胖,有什么建議

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

您好,最近吃漢堡比較多,但又不想長胖,有什么建議

陳麗紅
陳麗紅 職稱:醫(yī)師
永豐縣中醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8866        評價:5

問題分析:你好,想想長胖的方法有很多,可以通過運動,及營養(yǎng)飲食,多吃肉類,特別是牛肉,生活要有規(guī)律。

意見建議:一定要注意鍛煉要堅持,一朝一夕是吃不成一個胖子的,不要熬夜,要要去抽煙喝酒,精神壓力不要太大。

2015-07-27
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