你好，我今年27歲已婚有育，我一直有點(diǎn)社交恐懼癥，總是精神緊張，肌肉一緊張都全身緊繃僵硬，無法伸展
已回復(fù)相關(guān)問題
問題分析：根據(jù)您的描述，考慮是你心態(tài)、心理素質(zhì)、內(nèi)向等外界環(huán)境造成的。
意見建議：建議您放松心情，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)體育活動(dòng)，比如散步、打球，從內(nèi)心上改變自己的精神狀態(tài)。希望對(duì)您有用。
2015-07-26
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