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我是一個(gè)模特,身高158,原來(lái)體重74,在家休息了兩個(gè)月體重

未回復(fù)
性別:女 年齡:18歲

病情描述:

我是一個(gè)模特,身高158,原來(lái)體重74,在家休息了兩個(gè)月體重現(xiàn)在86斤,現(xiàn)在飲食早上面食,中午正常吃飯,晚上少吃,不吃零食不吃宵夜,但是卻長(zhǎng)胖,我現(xiàn)在需要怎么做能在一個(gè)月內(nèi)減肥10斤左右

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