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晚上睡覺前喝熱牛奶,還是冷牛奶好。如果要喝奶粉,奶粉好還是牛

已回復(fù)
性別:男 年齡:17歲

病情描述:

晚上睡覺前喝熱牛奶,還是冷牛奶好。如果要喝奶粉,奶粉好還是牛奶好,如果要奶粉,什么牌子的奶粉適合17歲的年輕人提高睡眠質(zhì)量?

胡麗霞
胡麗霞 職稱:主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:4255        評(píng)價(jià):3

問題分析:你好,根據(jù)你的描述這種情況目前適宜喝冷牛奶即可,服用大品牌的奶粉即可

意見建議:建議補(bǔ)充蛋白質(zhì),一般喝純牛奶比較適宜,同時(shí)多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素即可

2015-07-31
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