問題分析：抑郁癥，表現(xiàn)為情緒低落為主要癥狀，沮喪、憂傷、自卑，對(duì)日?；顒?dòng)興趣顯著減退，入睡困難等。治療主要是心理治療、藥物治療、物理治療三種治療方式 。心理治療適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥?？挂钟羲幨钱?dāng)前治療各種抑郁障礙的主要藥物，能有效解除抑郁心境及伴隨的焦慮、緊張和軀體癥狀。

意見建議：平時(shí)多想一些開心的事情，多聽聽音樂，多和朋友聊聊天。不要老是自己一個(gè)人待著。