病情描述：

心里總會(huì)突然的感到不安，害怕，難受，但又說不出具體的原因，表面很正常，因?yàn)橐恢痹谛睦锶讨徽f，但看著周圍總覺得那么遙遠(yuǎn)，自己被遺忘在角落里，明明告訴自己不要鉆牛角尖，卻還是自我折磨著。現(xiàn)實(shí)中的不如意，努力過后卻什么都得不到，讓我覺得我很失敗，讓我覺得自己沒有未來，總覺得，在這個(gè)世界上，除了我自己，沒人會(huì)真的愛我，對(duì)周圍的人和事感到很絕望無奈，對(duì)自己則很失望，對(duì)很多事情都失去熱情，工作，學(xué)習(xí)，人際交往等等，但同時(shí)又在大家面前偽裝，強(qiáng)顏歡笑，然而內(nèi)心并不快樂，消極 的情緒在心里越積越多，卻又難以發(fā)泄，只能一直憋在心里，偶爾大哭一場(chǎng)只會(huì)讓我更加糟糕，還時(shí)不時(shí)的想到死，我怕有一天真的控制不住自己，我現(xiàn)在真的快瘋了，我該怎么辦，我真的很痛苦，我想變得樂觀積極，我該怎么辦?