問題分析：您好根據(jù)你的描述如果人流后兩周內(nèi)，盡可能的臥床休息。這樣有利于子宮恢復(fù)。

意見建議：您好，建議你如果是要有宮內(nèi)殘留組織，可以，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下，但是時(shí)間不能超過三十分鐘。

問題分析：您好，人流之后也不需要一直臥床，就算沒有疾病的人臥床一兩周不起也會(huì)躺出病來，比如導(dǎo)致血管栓子的形成，肌肉的廢用性萎縮等。

意見建議：人流后多注意休息即可，不需要絕對(duì)臥床休息，但一個(gè)月內(nèi)要禁同房，如果血十天都沒有干凈的話，需要B超復(fù)查。

問題分析：您好，很高興為您解答，適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)有助于惡露的排出及抵抗力，多休息有益于子宮恢復(fù)，避免過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致子宮下垂等。

意見建議：根據(jù)您的描述，建議您根據(jù)個(gè)人體質(zhì)，去您的體質(zhì)較弱，應(yīng)少運(yùn)動(dòng)，多休息。如體質(zhì)可以，應(yīng)散散步，多休息。希望您采納。