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啤酒肚怎么減下去最快

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啤酒肚怎么減下去最快

劉平
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問題分析:你好,根據(jù)你的情況,建議你每天堅持有氧運動,如慢跑,瑜伽,仰臥起坐,游泳,甩呼啦圈等。

意見建議:建議你養(yǎng)成堅持每天早上排便的習(xí)慣,這樣可以清除宿便,最主要的是控制飲酒,少量多餐,清淡飲食。

2015-08-09
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