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據(jù)說天天喝紅豆薏米粉會對胃不好,這是真的么?如果喝的話什么時

已回復(fù)
性別:女 年齡:21歲

病情描述:

據(jù)說天天喝紅豆薏米粉會對胃不好,這是真的么?如果喝的話什么時間喝最好,能一天三頓都喝么?

趙清姣
趙清姣 職稱:護(hù)士
劉集衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:346        評價:1

問題分析:薏米紅豆粥的味道挺好的,但是我們在食用的時候,一定要明白這和一般的小米稀飯是不一樣的,這可以算是一種保健湯藥,所以不能過量食用,可能導(dǎo)致腹瀉、腹痛。
薏米紅豆粥應(yīng)該是在早飯后,午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時段,補(bǔ)脾胃的東西,這個時候吃,事半功倍。如果選擇的時間不恰當(dāng),就會對人的的身體造成很大的傷害,影響胃對食物的吸收

意見建議:再粥里加入少量的紅棗與龍眼肉,更是起到調(diào)味滋補(bǔ)的功效。
但是不能過量吃,薏米紅豆粥尤其是空腹不宜吃。

2015-08-11
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