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我是一個15歲的女生,體重61.5KG,身高162cm,想請

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

我是一個15歲的女生,體重61.5KG,身高162cm,想請醫(yī)生幫助

想得到什么幫助:

體重是從初三開始漲,不知道是什么原因,是因為平時學(xué)習(xí)太忙沒時間運動嗎?還是因為青春發(fā)育期呢?這個該怎么辦呢,醫(yī)生。

楊家玉
銅山區(qū)劉集鎮(zhèn)醫(yī)院 心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:8529        評價:1

問題分析:你好,正常情況下15歲女生身高在159.8里面,體重在49.82公斤是正常的,你現(xiàn)在的情況身高體重都有一些偏高,這和家族遺傳,個人生活習(xí)慣,營養(yǎng)狀況,發(fā)育的早晚等很多因素有關(guān)。

意見建議:平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,平時多做運動,飲食要有規(guī)律,控制主食和限制甜食,要少量多餐,多吃含纖維的食物,纖維能阻礙食物的吸收,纖維在胃內(nèi)吸水膨脹,可形成較大的體積,使人產(chǎn)生飽腹感,有助于減少食量,

2015-08-16
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我是一個15歲的女生,體重61.5KG,身高162cm,想請
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