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怎樣可以減肥?我試過很多方法都沒得用

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

怎樣可以減肥?我試過很多方法都沒得用

孫先光
孫先光 職稱:醫(yī)師
清河縣中醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:14603        評(píng)價(jià):30

問題分析:很多方法都沒有堅(jiān)持下去吧?很多的方法也沒有一天兩天或者三五天就能看到明顯的效果的。

意見建議:所以貴在堅(jiān)持的。建議您首先要控制飲食量,節(jié)食為先。
另外就是注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可以采取慢跑或者快走的方式,一定要堅(jiān)持下去。

2015-08-16
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