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姑媽想減肥,有沒有啥好方法

已回復(fù)
性別:女 年齡:45歲

病情描述:

我姑媽近幾個月都在減肥,吃得很少,確實是瘦了,感覺臉色不好,請問有沒有什么好的方法

想得到什么幫助:

健康的減肥方法

于碩
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:9917        評價:5

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,您姑媽采用的是節(jié)食減肥法,這種方法對人體傷害很大,嚴(yán)重的會造成營養(yǎng)不良甚至是厭食癥的。

意見建議:一般健康的減肥方法是飲食和運動相結(jié)合的方法,在飲食上不要過多攝入含脂肪、熱量高的食物,另外要多進(jìn)行體育鍛煉。祝您健康。

2015-08-25
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