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減肥多久能到平衡期

已回復(fù)
性別:女 年齡:26歲

病情描述:

我最近一直在減肥,一直在少吃,但是運(yùn)動(dòng)不多,現(xiàn)在瘦了差不多10斤左右,可是怎么現(xiàn)在就減不下去了呢

想得到什么幫助:

減肥多久的時(shí)候是平衡期啊

王琳
王琳 職稱:醫(yī)師
醫(yī)院 兒童保健科
向他提問已幫助用戶:3808        評價(jià):4

問題分析:您好,根據(jù)您的病情描述,減肥到一定時(shí)候,確實(shí)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)平臺(tái)期,這個(gè)平臺(tái)期出現(xiàn)的時(shí)間是因人而異的。

意見建議:這個(gè)平臺(tái)期也就是您說的平衡期,雖然是靠節(jié)食減肥,但仍然要注意營養(yǎng)要平衡,主食還是不能少的。

2015-08-18
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