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蘋(píng)果三天減肥法真的可以瘦嗎

已回復(fù)
性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我想在特別想瘦,上網(wǎng)看了蘋(píng)果三天減肥法,這個(gè)真的能瘦嗎,有沒(méi)有副作用

想得到什么幫助:

蘋(píng)果三天減肥法有副作用嗎

夏文芳
夏文芳 職稱:主治醫(yī)師
德州市中醫(yī)院 放射科
向他提問(wèn)已幫助用戶:4923        評(píng)價(jià):6

問(wèn)題分析:你好,如果人一直處于饑餓狀態(tài)才會(huì)調(diào)動(dòng)脂肪分解提供能量,多余的脂肪消耗掉才可以變瘦。

意見(jiàn)建議:建議不能單純采用吃蘋(píng)果節(jié)食來(lái)減肥,需要在適當(dāng)減少餐量的同時(shí)加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)聯(lián)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)共同分解多余的脂肪,以達(dá)到減肥的效果。

2015-08-18
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