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一周能瘦5斤的方法

已回復
性別:男 年齡:20歲

病情描述:

我現(xiàn)在特別想減肥,現(xiàn)在想一周瘦5斤,可以嗎?怎么減

想得到什么幫助:

一周能瘦5斤的方法

王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8877        評價:17

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,想快速減肥。你可以調(diào)整飲食習慣,把肉食減到最少,少吃水果,增加蔬菜。每頓7分飽,晚飯只喝一碗粥,19點后不僅任何食物。

意見建議:建議,原則上是不建議采用快速減肥方法的。如果減肥就要科學減肥,持之以恒才有效果。

2015-08-18
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一周能瘦5斤的方法
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