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由于工作原因經(jīng)常加班熬夜,皮膚暗黃,跟營養(yǎng)不良一樣,精神也不

已回復
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

由于工作原因經(jīng)常加班熬夜,皮膚暗黃,跟營養(yǎng)不良一樣,精神也不是很好,對加班熬夜的人來說這些問題該怎么緩解

想得到什么幫助:

就問問怎么緩解,畢竟不熬夜加班的希望不大

馮淼清
馮淼清 職稱:藥師
梅縣丙村三堡醫(yī)院 中醫(yī)男科
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問題分析:多注意一下休息才是可以的,你這個是因為睡眠不好引起的現(xiàn)象來的

意見建議:一定是要多注意飲食的,吃點牛奶之類的食物,都是可以更好的促進睡眠的

2015-08-19
賈金香
賈金香 職稱:醫(yī)師
臨汾市經(jīng)濟開發(fā)區(qū)新立醫(yī)院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:28997        評價:30

問題分析:現(xiàn)在的癥狀,一般考慮是長時間的熬夜,氣血虛缺乏維生素有關(guān)系的,可以采取中西醫(yī)結(jié)合的方法調(diào)理。

意見建議:首先需要注意個人的飲食調(diào)理,可以多吃水果蔬菜之類的食物,加強維生素的攝入量,保證充足的睡眠,不可以過度的勞累,可以多吃核桃仁山藥大棗之類的食物

2015-09-03
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