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吃什么水果可以有效的預(yù)防感冒呢?

已回復(fù)
性別:女 年齡:28歲

病情描述:

最近天氣不是很穩(wěn)定,忽冷忽熱的,特別容易引發(fā)感冒,所以我一直有多喝水,最近特別想吃水果,就想問一下,吃什么水果可以預(yù)感冒呢?

想得到什么幫助:

吃什么水果可以有效的預(yù)防感冒

馬慶磊
馬慶磊 職稱:醫(yī)師
上海和德門診部 消化內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5924        評(píng)價(jià):13

問題分析:看你敘述的問題,容易感冒的原因究其根本是抵抗力低下所致,導(dǎo)致抵抗力下降的原因往往有過度勞累、經(jīng)常熬夜、缺鐵性貧血、

意見建議:營養(yǎng)不良等情況,從目前的用藥經(jīng)驗(yàn)看,維生素C具有一定抗感冒預(yù)防感冒的作用,故也就可以多攝入些含維生素C豐富的水果,如西紅柿、鮮棗、獼猴桃等,希望對(duì)你有所幫助。

2015-08-21
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