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我是一個(gè)15歲的女生,怕睡前喝牛奶會(huì)胖,所以想早上喝全脂牛奶

已回復(fù)
性別:女 年齡:15歲

病情描述:

我是一個(gè)15歲的女生,怕睡前喝牛奶會(huì)胖,所以想早上喝全脂牛奶,睡前喝脫脂牛奶,而且牛奶品牌不同,這樣能好好吸收營(yíng)養(yǎng)嗎

王琳
王琳 職稱:醫(yī)師
醫(yī)院 兒童保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3808        評(píng)價(jià):4

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的病情描述,牛奶的品牌不同,不會(huì)影響到您對(duì)奶制品營(yíng)養(yǎng)的吸收的。

意見(jiàn)建議:除了喝牛奶能增加營(yíng)養(yǎng)以外,更多的是要均衡營(yíng)養(yǎng),不挑食,堅(jiān)持鍛煉,身體才會(huì)更好的吸收。

2015-08-25
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