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我現(xiàn)在要怎么平復(fù)這種憤怒的心情呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：36歲

病情描述：

我妻子和好朋友有婚外戀我該怎么處理？現(xiàn)在他們兩人我誰都不想見，我怕我見了會控制不住的，到現(xiàn)在我的心情也沒有平復(fù)。很是憤怒。

想得到什么幫助：

我要不要找他倆談?wù)勀兀?/p>

梅占洋
梅占洋 職稱：國家二級心理咨詢師
臨沂微笑學(xué)苑 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：458        評價：0

問題分析：據(jù)患者本人自己描述的情形來看 妻子和好友有出軌行為 自己感到糾結(jié)痛苦不已

意見建議：求助心理咨詢師專業(yè)幫助 不是幫你去做具體的決定 而是認(rèn)清自己 調(diào)整認(rèn)知 找回真實的自己 自然會自己作出正確的決定 而不是單純被情緒的假象掩蓋下 做出錯誤的決定

建議心理咨詢獲得幫助

2015-08-25
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我現(xiàn)在要怎么平復(fù)這種憤怒的心情呢？
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