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要怎么克服考試焦慮癥呢？

已回復(fù)
性別：男 年齡：15歲

病情描述：

我弟弟從上學(xué)的時(shí)候開始就這樣，每當(dāng)快到考試的時(shí)候，他總是會(huì)忐忑不安，非常焦慮，影響考試時(shí)候的發(fā)揮。

想得到什么幫助：

怎么克服這種現(xiàn)象呢？

梅占洋
梅占洋 職稱：國家二級(jí)心理咨詢師
臨沂微笑學(xué)苑 心理咨詢科
向他提問已幫助用戶：458        評(píng)價(jià)：0

問題分析：據(jù)患者自己描述的情形來看 弟弟每到考試情緒比較焦慮 影響考試的正常 發(fā)揮

意見建議：具體的方法路徑選擇 要視情而異 如精力分散法 集中法 自我暗示法 轉(zhuǎn)移法 建議可進(jìn)行心理咨詢緩解

2015-08-25
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