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為什么我的的二頭肌這么瘦還突出骨頭來是不是太瘦了怎么辦,本人

已回復(fù)
性別:男 年齡:19歲

病情描述:

為什么我的的二頭肌這么瘦還突出骨頭來是不是太瘦了怎么辦,本人身高164.體重51公斤

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為什么我的的二頭肌這么瘦還突出骨頭來是不是太瘦了怎么辦,本人

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王立軍
通州區(qū)婦幼保健院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:8877        評價(jià):17

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,可以通過運(yùn)動(dòng)讓自己的肱二頭肌強(qiáng)壯起來。例如:啞鈴彎舉鍛煉是肱二頭肌的理想運(yùn)動(dòng)。

意見建議:建議,運(yùn)動(dòng)和飲食是讓自己強(qiáng)壯的重要因素,19歲的年齡還需要長身體,需要更多的能量。你的體重太輕了,因該是57公斤合適。

2015-08-26
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