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對付貧血有什么有效的飲食療法嗎?

已回復(fù)
性別:女 年齡:29歲

病情描述:

我小時候就經(jīng)常貧血,但是長大了還是經(jīng)常貧血,我該怎么治療一下,

想得到什么幫助:

有沒有比較有效的飲食療法呢?

符歆
鶴峰縣婦幼保健院 兒童保健科
向他提問已幫助用戶:409        評價:1

問題分析:你好,根據(jù)提供的情況,現(xiàn)在反復(fù)經(jīng)常貧血主要和自己消化功能差,營養(yǎng)攝入不合理等原因所引起。

意見建議:建議平常需要加強(qiáng)運動鍛煉,有利于增強(qiáng)心肺功能,從而也有利于增強(qiáng)消化功能,飲食上要多吃含鐵豐富的食物,例如雞蛋、瘦肉和豬血、豬肝等食物,同時每天熬點紅棗黑米粥或者紅糖水等以補(bǔ)血,效果較好。希望能夠幫助你。

2015-08-27
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