問題分析：上述情況是失眠的，和心情不好，思慮過重，精神緊張有關系的，屬于植物神經功能紊亂的

意見建議：建議注意放松心情，避免思慮過重，避免精神緊張，可以給予口服解郁安神顆?？诜委煹?/p>

問題分析：你好，根據(jù)你的描述多是因內心有焦慮、煩躁不安等精神因素造成的，使人的心理和生理上有反應，以致神經系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，大腦的功能受到影響，引起失眠。

意見建議：建議調整好心情，多和朋友交流交流，每晚睡前喝杯熱牛奶有助于睡眠，希望對你有幫助。