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我今年高三身高176體重190想在9個(gè)月里減到140不過(guò)因?yàn)?/p> 已回復(fù)

性別:男 年齡:18歲

病情描述:

我今年高三身高176體重190想在9個(gè)月里減到140不過(guò)因?yàn)樽⌒_€要復(fù)習(xí)不能吃學(xué)校沒(méi)有的蔬菜水果也不能有過(guò)多時(shí)間去晨跑之類(lèi)的本人喜吃蔬菜不喜水果醫(yī)生我應(yīng)該怎么辦

王琳
王琳 職稱(chēng):醫(yī)師
醫(yī)院 兒童保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):3808        評(píng)價(jià):4

問(wèn)題分析:您好,根據(jù)您的病情描述,您想要在九個(gè)月的時(shí)間減肥,建議晚上一定要少吃或者不吃。

意見(jiàn)建議:前提必須早餐要吃的營(yíng)養(yǎng),午餐要吃飽,晚餐才能做到少吃或者不吃,最好晚上做做體育鍛煉,應(yīng)該能減肥的。

2015-08-27
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