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肥胖讓我好自卑,結(jié)婚前才90斤,現(xiàn)在生了小孩猛長(zhǎng)了145斤,

已回復(fù)
性別:女 年齡:30歲

病情描述:

肥胖讓我好自卑,結(jié)婚前才90斤,現(xiàn)在生了小孩猛長(zhǎng)了145斤,請(qǐng)問(wèn)你用什么減肥好,我吃的,擦的貼的都用過(guò)!沒(méi)什么效果,

馮莉
馮莉 職稱:護(hù)士
傳染科
向他提問(wèn)已幫助用戶:555        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,減肥沒(méi)有捷徑,不要亂吃減肥產(chǎn)品,都有損審題健康,最好的方法是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)

意見(jiàn)建議:建議平時(shí)少食多餐,忌吃油膩,甜食,多吃蔬菜,適量吃含糖量低的水果,多喝水,每天堅(jiān)持半小時(shí)以上運(yùn)動(dòng),希望我的回答對(duì)你有所幫助

2015-09-01
張文敏
張文敏 職稱:護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問(wèn)已幫助用戶:3821        評(píng)價(jià):1

問(wèn)題分析:你好,根據(jù)你的情況描述,考慮可能是生小孩前活動(dòng)量少,導(dǎo)致的產(chǎn)后肥胖

意見(jiàn)建議:目前比較公認(rèn)的健康減肥方式是飲食控制與體育鍛煉想結(jié)合的方式,平時(shí)多吃水果蔬菜,飲食不要太油膩

2015-09-01
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肥胖讓我好自卑,結(jié)婚前才90斤,現(xiàn)在生了小孩猛長(zhǎng)了145斤,
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