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產(chǎn)后 排行榜中有哪些比較有效

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性別:女 年齡:25歲

病情描述:

本來我就不是一個瘦人,但是我的體重控制的還是挺好的,但是自從懷孕之后就不行了,現(xiàn)在終于小產(chǎn)了,我準(zhǔn)備減肥。

想得到什么幫助:

產(chǎn)后 排行榜中有哪些比較有效?

趙寧軍
趙寧軍 職稱:副主任醫(yī)師
徐州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 急診科
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問題分析:你好,很多女性可能會著急減肥瘦下來,就會考慮選擇一款減肥產(chǎn)品。這時候,千萬別急,要多看看。選擇適合自己的,才是最好的。

意見建議:務(wù)必斷奶后再減肥這是首要條件,如孩子還沒斷奶,就不能進(jìn)行減肥。什么飲食減肥、運動減肥、減肥產(chǎn)品,都不能使用的。務(wù)必等到孩子斷奶后再減肥。否則,孩子營養(yǎng)跟不上,導(dǎo)致孩子發(fā)育不好。

2015-09-01
張文敏
張文敏 職稱:護士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問已幫助用戶:3821        評價:1

問題分析:你好,根據(jù)你的癥狀描述,考慮可能是產(chǎn)前活動量不足引起的產(chǎn)后肥胖

意見建議:目前比較公認(rèn)的健康減肥方式是控制飲食和運動調(diào)理,多進(jìn)食清淡飲食如蔬菜和水果,少吃油膩飲食;平時多進(jìn)行身體鍛煉如游泳,可選擇呼啦圈和仰臥起坐。

2015-09-01
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