病情描述：

從今年六月底開始發(fā)現(xiàn)自己緊張的時候腦袋和身體會控制不住發(fā)抖，因為在學(xué)校怕被別人看見所以緊張要發(fā)抖的時候會很用力地咬嘴唇或者用手摁著頭，考試的時候明明剩的時間足夠?qū)懲觐}目可是聽到老師說還剩10分鐘的時候就開始緊張，特別是語文政治英語這些需要一直寫的科目，而且緊張就會寫不了字，有時候握筆也會突然想到自己緊張的時候然后就寫不了字了。通常突然被表揚或者突然發(fā)生某些事就會緊張起來，怕和陌生的人相處。（以前有過腎炎不知道有沒有影響)

想得到什么幫助：

這屬于病么？怎么治療？