冬天腳涼怎么辦才好呢
已采納
問(wèn)題分析：你好 你的情況 考慮身體陽(yáng)氣不足，腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的。陽(yáng)氣是身體的熱源，它在體內(nèi)發(fā)揮加熱和溫煦的作用，當(dāng)陽(yáng)氣充足時(shí)，血液會(huì)沿著大小經(jīng)絡(luò)把這些熱能布散到全身各處，包括四肢的末梢--手足
意見(jiàn)建議：建議您口服腎寶,或金匱腎氣丸 治療。配合食補(bǔ) ，養(yǎng)陽(yáng)食物中最宜肉類(lèi)是牛肉、羊肉、雞肉，最宜調(diào)料是姜和蔥，最宜蔬菜是馬鈴薯，最宜飲料是紅茶。補(bǔ)充陽(yáng)氣的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，堅(jiān)持一段時(shí)間就可以感覺(jué)到手足冰冷的問(wèn)題得到了緩解。平時(shí)注意保暖，多運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝
問(wèn)題分析：你好，有出現(xiàn)天冷后足部發(fā)涼的現(xiàn)象，中醫(yī)講一般與腎陽(yáng)不足，機(jī)體失溫有關(guān)系，建議患者首先注意好避免著涼。
意見(jiàn)建議：及時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科就診，并經(jīng)醫(yī)生辯證確診后積極使用具有溫陽(yáng)補(bǔ)腎，散寒通脈功效的中藥調(diào)理，比如使用當(dāng)歸四逆丸以及桂附地黃丸口服的方法治療，此外注意好多食用牛羊肉以及姜棗等食物。
問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的情況你這是氣血不和的表現(xiàn)，可以在睡前用淡鹽水加大量的熱水來(lái)泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，也可以吃一些大棗等
意見(jiàn)建議：平日里注意多活動(dòng)腳指、看電視或者方便的時(shí)候可以不斷給腳部按摩。在辦公室坐著的時(shí)候可以活動(dòng)腳踝，避免久坐久站