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請(qǐng)問(wèn) 哪種效果最好呢

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性別：女 年齡：30歲

病情描述：

醫(yī)生你好，我生完孩子之后，身體明顯變胖了很多，想吃 ，但是家里人不讓吃，我想問(wèn)下請(qǐng)問(wèn) 哪種效果最好呢？

曾經(jīng)的治療情況：

沒(méi)有

想得到什么幫助：

哪種效果最好

趙德喜
趙德喜 職稱(chēng)：主任醫(yī)師
吉林省中醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶：8        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好有很多想要減肥的朋友一直都在問(wèn)這些讓人有點(diǎn)困惑的問(wèn)題確實(shí)要找到一種適合自己體質(zhì)又有效果的減肥藥并不是一件很容易的事那到底哪種減肥藥效果最好呢？

意見(jiàn)建議：你好平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥可以試試陳氏草本瘦身茶是一款純天然草本的減肥茶可以從根本上將身體內(nèi)淤積的脂肪垃圾殘留的毒素排出并且可以加快腸胃的新陳代謝提高腸胃的消化能力達(dá)到潤(rùn)腸通便祛脂排毒的作用.可阻止食物中脂肪吸收使得身體吸收

2015-09-07
張文敏
張文敏 職稱(chēng)：護(hù)士
員村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 口腔科
向他提問(wèn)已幫助用戶：3821        評(píng)價(jià)：1

問(wèn)題分析：你好，根據(jù)你的情況描述，考慮可能產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)量少，引起的產(chǎn)后肥胖。是藥3分毒，目前比較公認(rèn)的健康減肥法是控制飲食與加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法，建議您從這兩方面進(jìn)行減肥，因?yàn)檫@種方法不僅健康安全，而且減肥效果明顯。

意見(jiàn)建議：建議飲食7分飽，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果。運(yùn)動(dòng)最好是有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的形式，如可以慢跑、快走與仰臥起坐和俯臥撐相結(jié)合。建議一周不少于三次運(yùn)動(dòng)，每次的時(shí)間可以長(zhǎng)一些，可以保持在一個(gè)小時(shí)左右。

2015-09-09
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