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喝豆?jié){的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我媽媽最近買了一臺(tái)豆?jié){機(jī),每天早上中午的喝,我都喝煩了,她說(shuō)這時(shí)候喝豆?jié){好。請(qǐng)問(wèn)喝豆?jié){的最佳時(shí)間是什么時(shí)候?

想得到什么幫助:

喝豆?jié){的最佳時(shí)間是什么時(shí)候

王賀波
王賀波 職稱:主任醫(yī)師
河北省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:416        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:早晨吧,豆?jié){每天喝一杯很好,改善骨骼代謝,預(yù)防骨質(zhì)疏松,減少動(dòng)脈硬化還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平,但是不能喝多了,喝多了反而不好。 而且最好跟饅頭,面包等面類食物一起吃。

意見(jiàn)建議:豆?jié){有減肥的作用,不過(guò)要注意最好不要空腹,因?yàn)閷?duì)胃不太好。

2015-09-07
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喝豆?jié){的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
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